Instabilidade no ombro é uma condição comum que pode afetar pessoas de todas as idades e níveis de atividade física. Para entender melhor o que é a instabilidade no ombro, é importante primeiro compreender a anatomia dessa região do corpo.
O ombro é uma articulação complexa composta por três ossos principais: a escápula (omoplata), o úmero (osso do braço) e a clavícula (osso da parte anterior do tórax). Esses ossos se conectam através de ligamentos, tendões e músculos que proporcionam estabilidade e mobilidade ao ombro.
A instabilidade no ombro ocorre quando há uma falha no sistema de estabilização da articulação, resultando em uma sensação de deslocamento, subluxação (quando a articulação se move parcialmente para fora do lugar) ou luxação (quando a articulação se move completamente para fora do lugar).
Existem dois tipos principais de instabilidade no ombro: a instabilidade traumática e a instabilidade atraumática. A instabilidade traumática é causada por uma lesão súbita, como uma queda ou um impacto direto no ombro, que leva à ruptura dos tecidos estabilizadores. Já a instabilidade atraumática pode ser devido a uma laxidão ligamentar congênita, fraqueza muscular, alterações na postura ou uso excessivo do ombro.
Os sintomas da instabilidade no ombro podem incluir dor, sensação de “solto” ou “fora do lugar”, fraqueza muscular, estalos ou estalidos durante o movimento e dificuldade para realizar atividades cotidianas, como pentear o cabelo ou vestir-se.
O tratamento da instabilidade no ombro geralmente envolve uma combinação de fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular, modalidades de terapia manual e, em alguns casos, cirurgia. O objetivo do tratamento é restaurar a estabilidade da articulação, fortalecer os músculos ao redor do ombro e melhorar a função e a qualidade de vida do paciente.
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento da instabilidade no ombro, ajudando a fortalecer os músculos enfraquecidos, melhorar a propriocepção (a capacidade do corpo de perceber sua posição no espaço) e restaurar a amplitude de movimento da articulação. Os exercícios de fortalecimento geralmente se concentram nos músculos do manguito rotador, deltoides, trapézio e serrátil anterior.
Além dos exercícios, técnicas de terapia manual, como mobilizações articulares e liberações miofasciais, podem ser utilizadas para melhorar a mobilidade e a estabilidade da articulação do ombro. Modalidades de terapia física, como calor, gelo, ultrassom e estimulação elétrica, também podem ser empregadas para aliviar a dor e promover a cicatrização dos tecidos lesionados.
Em casos mais graves de instabilidade no ombro, a cirurgia pode ser necessária para reparar os tecidos danificados e restaurar a estabilidade da articulação. As técnicas cirúrgicas variam de acordo com a causa e a gravidade da instabilidade e podem incluir procedimentos de reparo de ligamentos, capsuloplastia (reparo do tecido capsular) ou estabilização óssea.
É importante procurar a orientação de um fisioterapeuta ou médico especializado em ortopedia para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado para a instabilidade no ombro. Com o tratamento adequado e a devida reabilitação, muitos pacientes podem recuperar a estabilidade e a função do ombro e retornar às suas atividades normais sem dor ou restrições.